¡LA SALUD FÍSICA PUEDE REPERCUTIR EN TU SALUD Y BIENESTAR SEXUAL!
Nuestros programas integrales de fitness están diseñados con una meticulosa atención al detalle, incorporando una variedad de modalidades de ejercicio, entrenamiento de fuerza, rutinas cardiovasculares y ejercicios de flexibilidad, todos personalizados para satisfacer sus necesidades únicas. Además, nuestros entrenamientos se ajustan con precisión a la individualidad, asegurando que cada sesión se adapte con precisión a su nivel de condición física, objetivos y preferencias, ofreciendo así una experiencia de fitness verdaderamente personalizada.
Fortalecer las vidas a través del fitness y la nutrición integrados para cultivar una sinergia armoniosa entre la vitalidad física y el bienestar sexual.
Ser la vanguardia en la integración de la forma física, la nutrición y la salud sexual, capacitando a las personas para liberar su máximo potencial para una vida plena y equilibrada.
Innovación, inclusión, empoderamiento, integridad: cultivar la innovación en el bienestar, fomentar un entorno que acepte la diversidad, empoderar a través del conocimiento y abrazar el viaje hacia una salud integral.
Un entorno que abraza la diversidad, empoderando a través del conocimiento, y abrazando el viaje a la salud completa, bien redondeado.
Servicios de bienestar Bliss:
Evaluaciones personalizadas de hábitos dietéticos, necesidades y objetivos, que conducen a planes nutricionales a medida que favorecen el bienestar general.
Programas integrales de control de peso, que combinan fitness, nutrición y ajustes del estilo de vida para lograr una pérdida de peso sostenible y saludable.
Orientación experta para crear dietas equilibradas y nutritivas, con apoyo continuo para garantizar cambios dietéticos positivos y un mayor bienestar.
Recomendaciones holísticas que abarcan la nutrición, fitness y ajustes del estilo de vida para optimizar el bienestar y fomentar una conexión armoniosa entre mente y cuerpo.
Sesiones de entrenamiento personalizadas, individuales o individuales o de a dos, dirigidas por entrenadores titulados para alcanzar objetivos de forma física específicos, garantizando al mismo tiempo la forma y la técnica adecuadas.
Planes de fitness personalizados que se adaptan a las preferencias, niveles de forma física y objetivos individuales, fomentando el progreso gradual y la motivación sostenida.
Mejora exhaustiva de la forma física y para calibrar los niveles actuales de forma física, identificar los puntos fuertes y las áreas de mejora, y crear una línea de base para el seguimiento del progreso.
Nuestros programas completos de fitness están diseñados con una meticulosa atención al detalle, incorporando una variedad de modalidades de ejercicio, entrenamiento de fuerza, rutinas cardiovasculares y ejercicios de flexibilidad, todos ellos personalizados para adaptarse a sus necesidades únicas. Además, nuestros entrenamientos se ajustan con precisión a cada individuo, garantizando que cada sesión se adapte con precisión a su nivel de forma física, objetivos y preferencias, ofreciendo así una experiencia de fitness verdaderamente personalizada.
Este programa tiene como objetivo:
Adaptar los regímenes de ejercicios para adaptarse a la biomecánica individual, garantizando patrones de movimiento seguros que mejoran la salud sexual sin causar molestias o lesiones.
Personalizar las recomendaciones nutricionales en función de la edad, el sexo, las preferencias dietéticas y los objetivos individuales, alineando las opciones dietéticas con los objetivos de salud sexual.
Atiende a los distintos niveles de forma física con entrenamientos graduados, desafiando gradualmente a los individuos para mejorar la salud cardiovascular, la fuerza muscular, y la resistencia.
Diseñar rutinas adaptables para personas con limitaciones físicas integrando ejercicios alternativos que sigan centrándose en los grupos musculares y mejoren el bienestar sexual.
Aplicar modificaciones específicas para las lesiones, haciendo hincapié en ejercicios que ayuden a la rehabilitación, eviten la agravación de las lesiones y favorezcan la curación.
Incorporar ejercicios que fortalezcan los músculos pélvicos y la estabilidad central, vitales para mejorar la función sexual y el bienestar físico general.
Desarrollar programas de ejercicios específicos para cada edad y sexo que tengan en cuenta las fluctuaciones hormonales, los cambios relacionados con la edad y las diferencias anatómicas, fomentando la función sexual y la vitalidad.
Fomentar cambios graduales y sostenibles en el estilo de vida que abarquen la nutrición y la forma física, cultivando hábitos que refuercen la salud sexual y la calidad de vida en general.
Objetivos del Programa Bienestar Bliss
Elaborar una iniciativa integral de salud sexual que tenga en cuenta las diversas respuestas fisiológicas y adaptaciones al entrenamiento. Adaptar las intervenciones teniendo en cuenta la edad, el sexo, el estado de entrenamiento, las limitaciones físicas y el historial de lesiones. Además, destacar la importancia de una nutrición sana para el bienestar sexual, educando a los usuarios sobre su papel fundamental.
Trayvond Etienne
Director de Fitness
“Soy Fisiólogo del Ejercicio Certificado con una pasión implacable por la investigación y el aprendizaje continuo. Tengo una licenciatura en Ciencias del Ejercicio y una Maestría en Kinesiología de la Universidad Keiser. Además, poseo una licenciatura en administración de empresas de la Universidad de Florida Central. Combinando la experiencia en fisiología del ejercicio con un fondo de negocios. Fuera de mi carrera, me dedico a convertirme en boxeador profesional, mostrando un compromiso tanto con la destreza mental como con la física”.
Jack Achenbach
Nutricionista
“Soy un dietista registrado acreditado a nivel nacional por la Academia de Nutrición y Dietética y tengo un máster en nutrición y fisiología del ejercicio. Como antiguo chef, empezar tu viaje nutricional conmigo será delicioso.”
Normas del Estudio de Bienestar Bliss
- Antes de participar, los pacientes deben someterse a un procedimiento de selección y autorización previo a la participación.
- Antes de participar, todos los pacientes deben ser informados sobre los riesgos comunes que conlleva la modalidad de entrenamiento que ofrecemos, la correcta ejecución de los distintos ejercicios y las posibles consecuencias si no se utiliza una técnica adecuada.
- Si un paciente tiene una lesión que inhibe una parte del entrenamiento, el atleta/paciente debe recibir del entrenador un programa modificado que describa qué ejercicios deben evitarse y cuáles pueden sustituirse.
- No se deben llevar joyas como collares sueltos, pulseras, zarcillos y relojes.
- Las botellas de vidrio, latas, alcohol, drogas, no están permitidas en el estudio; se aceptan botellas de plástico.
- Todos los invitados, y no participantes en el entrenamiento, deben permanecer en la zona de recepción a menos que sean atendidos por el dietista o utilicen el baño.
